Хронический простатит глазами пациента
Меня зовут Алексей, я из Уфы. Простатит у меня с 30 лет. Здесь я записываю, что пробовал, что помогло, а что нет, и сверяю свой опыт с клиническими рекомендациями и исследованиями.
Почему «без паники»
Когда у меня заболел живот, я пошёл к гастроэнтерологу и лечил гастрит. Лучше не становилось. Сил не было, интерес к жизни пропал, и мне казалось, что у меня смертельная болезнь.
К урологу я попал, когда уже ходил в туалет 20 раз в сутки. Диагноз: хронический калькулёзный простатит. Лечение помогло на время, потом симптомы вернулись.
Тогда мне не хватало двух вещей: рассказа человека, который через это прошёл, и понятного разбора, какие методы проверены, а какие нет. Этот сайт я делаю таким, каким хотел бы найти его сам.
С чего начать
Оценить симптомы
Тест NIH-CPSI: 9 вопросов про боль, мочеиспускание и качество жизни. Его используют урологи, чтобы следить, помогает ли лечение.
Пройти тест, 3 минутыПрочитать мою историю
Как болезнь началась, какие диагнозы мне ставили до простатита и что было после первого курса лечения.
Моя история по годамПочитать блог
Мои записи 2023 года: как я лечусь, гирудотерапия, дыхание, настроение, откуда берётся простатит.
Все записи блогаЧто я пробовал
Кроме лечения у уролога. Сейчас, в 2026 году, простата меня не беспокоит. Из всего списка я делаю одно: сухое голодание по 36-42 часа, 2 раза в месяц, в дни экадаши. Это мой выбор, не совет: без воды организм обезвоживается, повторять без врача нельзя. Подробно о них в записи «Как я лечу простатит?».
- Гирудотерапияпиявки в период обострения
- Дыхание по Виму Хофуи свой вариант этой практики
- Холодный душначинал с 15 секунд
- Йогаасаны как способ успокоить голову
- Цигунупражнения и простукивание точек
- Интервальные тренировки15 минут в день по приложению
- Бассейн1 км в спокойном темпе, 1-2 раза в неделю
- Ходьба3-7 км за прогулку
- Доска с гвоздямистояние по 10 минут
- Диеты, голодание, детоксыпробовал в худшие месяцы
Правила сайта
- Опыт отдельно
Где я пишу «мне помогло», это один случай, мой. Рядом стоит, что показали исследования, даже если они со мной не согласны.
- Источники
Клинические рекомендации Минздрава России и Европейской ассоциации урологов, обзоры Кокрейн. Ссылка у каждого утверждения.
- Без продаж
Лекарства и БАДы не продаю и не рекламирую.
- Врач
Я пациент, не врач. Уролога, который будет проверять страницы, ищу. Когда он появится, на страницах будет его имя.